まちゼミ講座No.110

​「目指せ美ボディ!キレイなカラダの作り方」

夏本番ですね!

シュシュは今回もまちゼミ恒例「無料ダイエットトレーニング」を行います!プロのパーソナルトレーナーによる、自宅でできる効果的なお手軽トレーニングを学びましょう!

【内容】
○座学
  ☑エネルギー収支について
  ☑トレーニングについて

○実践

  ☑トレーニングセッション

【対象】
○成人女性限定

【日時・場所】

8/6(月)10:00-11:30

8/21(火)10:00-11:30

埼玉県川越市新宿町1丁目17−17(ウェスタ川越)

【持ち物】

○動きやすい服装

【講師の紹介】

シュシュフィットネス

入江​トレーナー

田村トレーナー

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