【shsh_blog#033】大佐の言葉

September 6, 2017

こんにちは!

中川です。

今日はいまLINE@で配信中の肉燃やし大佐による【美脚エクササイズ】からとても共感が出来る言葉を紹介したいと思います!笑

以下【美脚エクササイズ】から一部抜粋

___________________


よう、調子はどうだ?
最高か?

理由なんて後から考えれば良い。
とりあえず二つ返事で最高と答えとけ。


今日は俺が見てきたクライアントで結果が出やすいタイプとそうでないタイプを紹介するぞ。全て事実だ。


【成功するタイプ】

1、素直

これは非常に大事だ。
言ったことを素直に受け止め吸収することが出来るというのはもはや才能と言って良い。
これが身に付いている奴は結果も出やすい。


2、合理的に考えることが出来る

これも持ち合わせているとボディメイクがすこぶる捗るぞ。
トレーニングとは現代科学、医学の結晶だ。
非常に合理的なんだ。
例えば体脂肪1kgはエネルギーにして7200kcalある。
これを消費して初めて体脂肪1kgは無くなる。

「昨日夕食をスムージーだけにしたから体重が1kgも落ちてる!やったー!」

そんなことは無い。冷静に考えろ。


3、継続することが出来る

これはもう何度も言ってるな?
ボディメイクは日々の習慣だ。継続して意味がある。
どんな優秀なパーソナルトレーナーのトレーニングを受けようが1回では変わらない。
マイトレでも1年続ければ身体は変わる。


さあ次は

【失敗するタイプ】

1、「でも~だって、、が多い奴」

何を指導してもまず「でも~」とか、「だって~」とか言い出す奴
はっきり言って無理だ。
もういっそ変わらなくて良い。そのままでいろ。


2、流行にすぐ飛びつく奴

「これテレビでやってたんです~」とか「モデルの◯◯も使ってるらしくて~」とか言ってる奴
テレビでやってたからなんだ?モデルが使ってるからどうした?
どれも良い身体になる根拠にはならない。


3、いつまで経っても行動しない奴

「8月はお盆があるから~」
「年末は飲み会が多くて~」

とか理由をつけて中々始めない奴
普通に生きてればイベントなんていつでもあるだろ。
その理屈ではボディメイクを出来るのは引きこもりニートだけになるぞ。


4、聞きかじった知識を我が物顔で押し付ける奴

「筋トレするとゴツくなっちゃうから~」
「私、筋肉付きやすいタイプなんで」
「私、ヨガとマラソンとか結構運動してるんで糖質控えるのはちょっとね…」


こいう奴に限ってダラしない身体をしている。四の五の言わずにやってみろ。

もう、怒りを通り越して残念で仕方ない。


___________________

とても辛辣な言葉ですね…。笑


しかし、どれも的を射てます。
体と心は表裏一体と言いますか、良い身体は良いマインドが作ると思います。


中でも【素直】と言うのは一番大事な気がしますね。


これが無い人はどうしても身体に現れてしまう気がしてなりません。


皆さんも参考にしてみて下さいね!

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