【shsh_blog#34】ブレストケアイベントに参加します!

September 21, 2017

こんにちは!

シュシュの中川です!


台風も過ぎ、一段と秋めいてきましたね。

皆さんトレーニングは順調でしょうか?笑

僕は三連休、雨で全く身体を動かせなかったので仕事の合間を利用してふじみ野~川越間を歩いてみました。笑


通常なら車か電車を使うのですが、少し時間が空いたので川越街道を歩いてみることに。


実は特別なトレーニングなんかよりも日頃の生活を改めるだけで身体を良い状態に保つことは可能なんですね。


・エスカレーターは使わず階段にする
・1駅前で降りて歩いてみる 


これくらいでじゅうぶんです。

さて、話は変わり


またもやシュシュが地元のイベントに参加しちゃいます!!


埼玉医大のブレストケア科
医師会

が主催するイベントです!


【第2回With You小江戸~ブレストケアを考える会~】

日時:10/15(日)12:25~16:15(受付開始11:45/開場12:00)

場所:ウェスタ川越 1階 多目的ホール

URL:http://saitama-med.wixsite.com/withyoukoedo/koedo

 

 

ブレストケアとは??

ブレストとは乳房のことを意味し、主に乳がんに対する幅広いサポートのことを言います。

乳がんの治療には、医師と看護師・薬剤師などの医療従事者、
ボランティア、患者様のご家族など様々な方々が関わっています。

 

つまり、乳がん治療に関して多角的にサポートしましょう!

と言うことですね。


一見、シュシュとの関連性は無さそうですが、実は乳がんや子宮頸がんなどを治療、摘出した際にリンパにも密接に影響を与え、その結果


【むくみ】


に繋がるそうなんです。


【むくみ】に関しては女性なら誰しも困らされますよね。


そんなとき、世間では何かと


リンパ、リンパ、リンパ…。

さて、果たしてリンパってなんなのでしょう
か?

マッサージしたら良くなるの?
自分でやっても大丈夫?
運動が効果的って本当?


こんな風に思ったことはありませんか?


そんなあなたに朗報です!


今回シュシュではリンパ浮腫を専門で治療しているスペシャリストの先生監修の元、リンパ浮腫に効果的なエクササイズを考案しました(^^)


[監修]

ana治療院様

URL:https://anachiryouin.jimdo.com

 


やっぱり専門の先生は違いますね!
僕はリンパについて触りしか知識が無いので知らないことが次から次へと!!

僕も勉強させて頂いています。笑

 

まずは10/15のイベントをキッカケに

むくみ解消!

【リンパエクササイズ】


を発信していこうと思いますので皆さん要チェックしておいてください!!


シュシュ会員の方は会員限定のLINE@で情報発信していきますね(^^)


それではむくみに負けずスッキリボディで今年を突っ走りましょう!!

 

 

~ダイエットでお困りならシュシュ~

あなたに最適の痩せ方教えます!

ジムではなくて、パーソナルトレーニングだからできること。

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